Intuitives Bogenschießen als AntiStress-Training, Burnout-Prävention
oder als Entspannungstraining der besonderen Art
Mit Pfeil & Bogen zu mehr Entspannung
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Herzlich willkommen auf unserem "Bogenweg"
Das Team von Naturfitness beschäftigt sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen und achtsamkeitsbasierenden Gesundheitskonzepten und wendet diese sehr erfolgreich u. a. in der Persönlichkeitsentwicklung an.
Im holistischen Gedanken verbinden wir die vier Säulen der Gesundheit (Bewegung, Ernährung, Entspannung, mentale Kraft) und bündeln diese im intuitiv-/ meditativen Bogenschießen, vornehmlich zur Burnout-Prävention, z. B. im Rahmen betrieblicher Gesundheitsprogramme, aber auch als Persönlichkeitsentwicklung, therapiebegleitende Intervention, als teambildende Maßnahme oder besondere Firmenevents deutschlandweit. Die Ganzheitlichkeit steht bei all unseren Angeboten stets im Fokus.
Wir bieten dazu Unternehmen, Vereinen, karitativen Einrichtungen, Schulen, Kindergärten, Behörden und natürlich auch Privatpersonen verschiedene Angebote an, u. a. in Form von offenen Kursen, Seminaren, Vorträgen (auch Key-Notes), professionellen Coachings und auch als Bogentherapie (therapiebegleitend).
Nachfolgend finden Sie eine Aufstellung unserer Angebote zur Erhaltung der Gesundheit auf ganzheitlicher Basis u. a. mit Pfeil & Bogen. Wir sind sicher, dass auch Sie etwas finden, das Sie anspricht und neugierig macht...
Anfang des Weges...
(Individuell buchbar)
Wenn Sie bereits einen Schnupper-kurs absolviert haben oder bereits erste Vorkenntnisse im Bogen-schießen besitzen (was nicht zwingend erforderlich ist), können Sie sich auf unseren individuellen Einsteigerweg machen, das Erlernte vertiefen und die Grundtechniken des intuitiven Bogenschießen verfeinern.
Preis/ Person ab:
65 EUR
Weiter gehen...
(Individuell buchbar)
Auf dem individuell buchbaren Aufbauweg sind Vorkenntnisse im Bogenschießen erforderlich. Sie erlernen und vertiefen die Techniken des intuitiven Bogenschießen. Achtsamkeits- und Atemübungen gehören ebenso dazu, wie spezielle Techniken aus dem Mentaltraining um den Geist zu beruhigen, damit der Pfeil ohne Zwang fliegen kann.
Preis/ Person ab:
75 EUR
Alleine gehen...
(Individuell buchbar)
Beim Einzeltraining besteht die Möglichkeit, das intuitive Bogenschießen im 1 : 1 Setting zu erlernen, ganz ohne Zwang und Druck. Es geht hier nicht um besonders gute Schießergebnisse, es geht vielmehr darum, zu sich selbst zu finden und innere Ruhe zu erleben, unter Zuhilfenahme von Pfeil & Bogen.
Preis/ Person:
85 EUR
Bogenbaukurse...
In diesem Workshop wandeln Jugendliche und Erwachsene auf den Spuren von Robin Hood, dem wohl bekanntesten Bogenschützen überhaupt. Unter fachkundiger Anleitung bauen sich die Teilnehmer/Innen ihren ganz persönlichen und voll funktionsfähigen Langbogen aus einem "Manau"-Rohling.
Kurs/ Person:
144 EUR
Frauenkurse...
Im geschützten Rahmen Loslassen, "entspannen" und absolute Ruhe genießen in der Natur, das sind die Ziele dieses Workshops. Sie erlernen im Workshop die Basistechniken des intuitiven Bogenschießen und bekommen einen ersten Eindruck davon, wie beruhigend es ist, sich nur auf das Loslassen der Pfeile zu konzentrieren.
Kurs/ Person:
60 EUR
Teambildung...
Teambildung auf ganz besondere Art - durch intuitives Bogenschießen. Als Kick-off Event, im Ablauf einer Betriebsfeier als Rahmenprogramm, oder als dynamischer Wettkampf. Vielleicht aber auch im Rahmen von BGM-Maßnahmen als gesundheits-förderndes Angebot zur Burnout-Prävention. Vieles ist denkbar und möglich...
Kurs/ Person ab:
35 EUR
Schulangebote...
Es werden Selbstbewusstsein und Selbstwert gestärkt und aus sport-wissenschaftlicher Sicht Rücken-, Nacken-, Arm-, und Rumpfmuskulatur gestärkt. Zudem werden Konzentration, Koordination, Zielstrebigkeit sowie Teamgeist gestärkt.
Erfahrungen im Bogenschießen sind bei den Kindern und Jugendlichen nicht erforderlich.
Preis/ Schüler ab:
15 EUR
BGM- Projekte...
Planen Sie gerade ein eigenes BGM-Projekt? Dann ist dieses Angebot vielleicht genau das richtige für Sie. Zum Beispiel als Rahmenprogramm zur Verbesserung der ganzheitlichen Gesundheit von Kopf bis Fuß mit Pfeil & Bogen. Als Vortrag, Seminar, Workshop oder Einzel-Coaching. Vieles ist möglich um Ihren MitarbeiterInnen ein "spannendes" Angebot zur Erhaltung der Gesundheit zu bieten.
Preis/ Person ab:
28 EUR
Barfußwandern...
Der Barfußpfad Hamm mit seinem angeschlossenen 3 km langen Barfußwanderweg auf der "Kissinger Höhe" in Hamm wurde im Juni 2012 offiziell eröffnet. Seitdem finden dort regelmäßige Führungen in Form von Kurz-Workshops statt.
Im Rahmen dessen nehmen die Teilnehmer an einer Barfußwanderung teil, die auch für Beginner sehr gut zu bewältigen ist.
Preis/ Person ab:
8 EUR
24 h Natur-Auszeit...
Wir nehmen Sie mit in die Natur und verbringen dort gemeinsam 24 Stunden im Wald, übernachten dort und bereiten uns Mahlzeiten über offenem Feuer zu, schalten einfach mal bewusst ab und verschmelzen dabei mit der Natur. Außerdem vermitteln wir in diesem Workshop sehr interessante Bushcraft-, und Survival Skills.
Preis/ Person ab:
135 EUR
Bushcraft-Tagestour...
Wir machen mit dir eine ganz besondere Wanderung, die du so vielleicht noch nicht unternommen hast. Wir verlassen alte, eingetretene Pfade, im wahrsten Sinne des Wortes und nehmen dich dabei mit in eine andere Welt - die Welt des Bushcrafting. Wir zeigen dir z. B. wie man sich einen Schutz gegen die Witterung baut oder ein Feuer entzünden kann, ohne Feuerzeug.
Preis/ Person ab:
25 EUR
Sonnenaufgangs-Wanderungen
In den Tag hineinwandern ist schon etwas ganz Besonderes. Zu sehen wie alles wieder langsam erwacht, wie die Dunkelheit dem Licht weicht, die Sonne am Horizont erscheint und die Landschaft in ein wunderbares Licht taucht. Dieser Moment ist immer wieder ganz episch. Nach dem Sonnenaufgang gibt es ein leckeres "Trapperfrühstück" um gestärkt in den Tag zu starten.
Preis/ Person:
12 EUR
Unser ganz besonderer Service für Sie...
Immer wieder hört und liest man etwas über so genannte Minimalschuhe. Wenn Sie auf das nachfolgende Banner klicken, werden Sie auf die Internetseite von dem größten Minimalschuhhersteller Vivobarefoot weitergeleitet, deren Kooperationspartner wir sind. Informieren Sie sich umfassend über das sehr wichtige und interessante Thema rund um Minimalschuhe und Fußgesundheit. Viel Spaß dabei...
