"Gelassen durch Beruf und Alltag"
Du sollst treffen, aber nicht zielen...! Vertraue deiner Intuition!
Workshop Intuitiv-/ meditatives Bogenschießen (Schnupperkurs)
Lernen Sie eine ganz besondere Art der Entspannung kennen - durch das intuitive Bogenschießen. Treffe, aber ziele nicht! Das ist die Kernaussage in unseren Workshops die Teilnehmende immer wieder zu hören bekommen. Es geht darum, die Intuition wieder zu aktivieren, durch achtsame Wahrnehmung, ohne Druck und Bewertung dessen, was wir tun oder was gerade im Moment passiert. Im Wechselspiel zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung erleben Sie dabei völlige geistige und innere Ruhe und das ganz ohne Leistungsdruck.
In diesem Schnupperkurs lernen Sie die Basistechniken des intuitiven Bogenschießen kennen und bekommen einen ersten Eindruck davon, wie beruhigend es ist sich nur auf das Loslassen der Pfeile zu konzentrieren. Die ruhige und klare Struktur beim intuitiven Bogenschießen schärft die Aufmerksamkeit und ermöglicht eine erhöhte Wahrnehmung. Dadurch ist es möglich, u. a. auch bewusst und achtsam an der eigenen Geisteshaltung zu arbeiten.
Selbstbewusstsein, Standhaftigkeit, Zielstrebigkeit, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sind gleichermaßen durch intuitives Bogenschießen trainierbar.
Sie sind am Ende des Workshops in der Lage sicher mit Pfeil und Bogen umzugehen. Wenn Sie neugierig geworden sind und tiefer in diese Materie eindringen möchten, empfehlen wir Ihnen den Workshop IBo Teil II. Dort erfahren Sie mehr über spezielle Atem- und Entspannungstechniken in Verbindung mit dem intuitiven Bogenschießen.
Teilnehmen können Interessierte aller Altersgruppen, vom Kind (ab 10 Jahren) bis zum Erwachsenen. Die Ausrüstung (Bögen, Pfeile, Schutzausrüstung und Zielvorrichtungen) wird den TeilnehmerInnen vor Ort zur Verfügung gestellt. In der Gebühr von 55 € sind außerdem Getränke wie Wasser, Tee, Kaffee und kleine Snacks enthalten.
Örtlichkeit: Die Kurse finden am Schloß Oberwerries in Hamm-Heessen statt.
Termine im Jahr 2024:
Sa. 09.03.2024 von 13.00 - 17.00 Uhr (Nur über VHS Hamm buchbar! (Anmeldung >>> hier!)
Sa. 21.09.2024 von 13.00 - 17.00 Uhr (Nur über VHS Hamm buchbar! (Anmeldung demnächst >>> hier!)
(Mindestteilnehmerzahl 5 TN, max. 12 TN)
NEU! Individuelle Schnupperkurse im kleinen Rahmen und Gruppen-Kurse sind auf Anfrage auch möglich! Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.
Infos zur Anmeldung:
Wichtiger Hinweis: Um sich zu den Kursen in Kooperation mit der VHS anzumelden, nutzen Sie bitte den angegebenen Link. Sie werden dann zur Internetseite der VHS Hamm weitergeleitet. Folgen Sie dort bitte den Anweisungen. Vielen Dank.
Kosten pro Person: 60,00 € inkl. MwSt
In den Kosten enthalten sind die Gebühren für den Bogenschießplatz, Zieleinrichtungen, Schutzausrüstung ,sowie die Nutzung von Bögen und Pfeilen. Des Weiteren sind enthalten kalte/ warme Getränke (Kaffee, Tee) sowie kleine Snacks.
Wichtige Hinweise
Bitte dem aktuellen Wetter angepasste Kleidung mit möglichst enganliegenden Ärmeln tragen. Das unterzeichnete Anmeldeformular das Sie per Mail erhalten, muss dem Kursleiter spätestens am Kursantritt vorliegen. Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, auch bei Regen - Ausnahme: Sturm, Hagel, Gewitter oder starker Schneefall.
In Kooperation mit:
